Erica Tinelli

3 STRUMENTI CHE FORSE NON CONOSCI PER MIGLIORARE TE STESSO

Erica Tinelli - 22 Gennaio 2020

Migliorare se stessi è un obiettivo molto ambito che tanti cercano di perseguire. Il potenziamento delle proprie risorse e delle proprie abilità, infatti, consente di essere più efficaci nei più svariati ambiti di vita, di essere più soddisfatti, di avere delle relazioni migliori e una vita più appagante. Sono numerosi gli elementi che è importante […]

LE DIVERSE COMPULSIONI NEL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO

Erica Tinelli - 11 Gennaio 2020

Nell’articolo IL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO: CHE COS’ E’ E COME PUO’ ESSERE RISOLTO ho parlato delle caratteristiche essenziali di questo tipo di problema e di come può essere superato. In questo articolo, invece, descriverò più nel dettaglio le compulsioni. Esse vengono percepite come inevitabili, incontrollabili e tali da dover essere attuate in maniera rituale, cioè secondo […]

IL SEGRETO PER CAMBIARE IL MONDO E’…

Erica Tinelli - 30 Dicembre 2019

Tante persone si lamentano del fatto che viviamo in un mondo che spesso può sembrare brutto perché privo di valori, pieno di cattiveria, di superficialità, di persone che si comportano male verso gli altri, di cose che non vanno bene. Al di là del fatto che nel mondo esistono sicuramente anche tante cose e persone […]

IL PROBLEM SOLVING STRATEGICO

Erica Tinelli - 20 Dicembre 2019

Il problem solving strategico è una tecnica attraverso la quale è possibile arrivare ad individuare le soluzioni anche ai problemi più complessi e difficili da affrontare grazie all’utilizzo di stratagemmi di logica non ordinaria che consentono di ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo. Il problem solving strategico prevede varie fasi che sono: la […]

LA PROSTITUZIONE RELAZIONALE

Erica Tinelli - 10 Dicembre 2019

Cos’è la prostituzione relazionale? Lo psicologo e psicoterapeuta Giorgio Nardone parla di “prostituzione relazionale” per indicare quel fenomeno per il quale alcune persone sono estremamente disponibili verso gli altri e rispondono positivamente alle loro richieste per essere accettate ed apprezzate. La prostituta relazionale, quindi, si trova nella condizione di fare ciò che le viene chiesto […]

“HO AVUTO UN’INFANZIA DIFFICILE”

Erica Tinelli - 30 Novembre 2019

Ci sono tante persone che, per i più svariati motivi, ritengono di aver avuto un’infanzia difficile o comunque non completamente serena e tranquilla. C’è chi è stato vittima di veri e propri traumi che possono essere di vario tipo. C’è chi non ha mai avuto un buon rapporto con i propri genitori o con il […]

Terapia Breve Strategica

Terapia di Coppia

Trattamento dei Disturbi d'Ansia