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Erica Tinelli

Psicologa a Roma, Viterbo e Online

Sono la Dottoressa Erica Tinelli, Psicologa e Psicoterapeuta Ufficiale del Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto dal Prof. Giorgio Nardone.

Offro percorsi di terapia breve strategica individuali, familiari e di coppia a Roma nel Quartiere Aurelio, a Vasanello (VT) e Online.

Se vuoi conoscermi meglio e approfondire il mio curriculum, qui trovi maggiori informazioni su di me.

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    LA TRAPPOLA DELLE ASPETTATIVE

    “Non è che non bisogna avere aspettative, è che bisogna verificare ciò che torna indietro e aggiustare il tiro”  Giorgio Nardone Avere delle aspettative in merito a quello che potrebbe succedere in determinate circostanze o in merito a come le persone potrebbero comportarsi è perfettamente normale. È importante, però, mantenere un certo grado di flessibilità […]

    IL LUTTO PERINATALE

    Che cos’è il lutto perinatale? Si parla di lutto perinatale quando la morte sopraggiunge prima della nascita, durante la nascita o poco dopo (fino a 7 giorni dopo il parto secondo la definizione dell’OMS). Come negli altri lutti, anche in questo caso possono essere sperimentati vissuti di shock, incredulità, dolore, rabbia, disperazione. A questi si […]

    3 PRINCIPI DI PSICOLOGIA DELL’ALIMENTAZIONE DA TENERE A MENTE PER MANTENERSI IN FORMA

    Tutti sappiamo che il comportamento alimentare non dipende esclusivamente dalle necessità nutrizionali dell’organismo, ma è influenzato anche da altre variabili di natura psicologica e sociale. Per potersi mantenere in forma, quindi, è necessario anche prestare attenzione a questi aspetti. Ecco 3 importanti principi di psicologia dell’alimentazione da non dimenticare mai. La restrizione eccessiva è un […]

    LE TEMATICHE RICORRENTI NEL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO

    Il disturbo ossessivo-compulsivo si caratterizza per la presenza di ossessioni e compulsioni che possono riguardare argomenti estremamente vari e molto numerosi, potenzialmente infiniti. Ci sono, però, alcune tematiche che si presentano molto più frequentemente rispetto ad altre. Vediamo quali. La pulizia Tra le ossessioni e compulsioni più frequenti ci sono quelle che hanno a che […]

    QUANDO LA DONNA RIMANE IN COSTANTE ATTESA DELL’ADORATO PARTNER: IL COPIONE DELLA “PENELOPE”

    Nel libro “Gli errori delle donne (in amore)” Giorgio Nardone descrive numerosi “copioni relazionali” utilizzati dalle donne in amore. Tra questi troviamo il copione della Penelope, che è molto diffuso. Chi è Penelope? Nella mitologia è la regina che attende per tantissimi anni il ritorno a casa del marito Ulisse. Probabilmente è conosciuta da tutti […]

    INSEGNARE LA PERSEVERANZA CON L’ESEMPIO

    “Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pensa di sforzarsi”                     J. Pilates La perseveranza, cioè la capacità di essere costanti nello svolgimento di un’attività e di non arrendersi davanti alle difficoltà, è una caratteristica indispensabile per avere successo. Qualsiasi obiettivo importante, […]

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