Erica Tinelli

LA TRAPPOLA DELLE ASPETTATIVE

Erica Tinelli - 23 Luglio 2021

“Non è che non bisogna avere aspettative, è che bisogna verificare ciò che torna indietro e aggiustare il tiro” Giorgio Nardone Avere delle aspettative in merito a quello che potrebbe succedere in determinate circostanze o in merito a come le persone potrebbero comportarsi è perfettamente normale. È importante, però, mantenere un certo grado di flessibilità […]

IL LUTTO PERINATALE

Erica Tinelli - 13 Luglio 2021

Che cos’è il lutto perinatale? Si parla di lutto perinatale quando la morte sopraggiunge prima della nascita, durante la nascita o poco dopo (fino a 7 giorni dopo il parto secondo la definizione dell’OMS). Come negli altri lutti, anche in questo caso possono essere sperimentati vissuti di shock, incredulità, dolore, rabbia, disperazione. A questi si […]

3 PRINCIPI DI PSICOLOGIA DELL’ALIMENTAZIONE DA TENERE A MENTE PER MANTENERSI IN FORMA

Erica Tinelli - 3 Luglio 2021

Tutti sappiamo che il comportamento alimentare non dipende esclusivamente dalle necessità nutrizionali dell’organismo, ma è influenzato anche da altre variabili di natura psicologica e sociale. Per potersi mantenere in forma, quindi, è necessario anche prestare attenzione a questi aspetti. Ecco 3 importanti principi di psicologia dell’alimentazione da non dimenticare mai. La restrizione eccessiva è un […]

LE TEMATICHE RICORRENTI NEL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO

Erica Tinelli - 23 Giugno 2021

Il disturbo ossessivo-compulsivo si caratterizza per la presenza di ossessioni e compulsioni che possono riguardare argomenti estremamente vari e molto numerosi, potenzialmente infiniti. Ci sono, però, alcune tematiche che si presentano molto più frequentemente rispetto ad altre. Vediamo quali. La pulizia Tra le ossessioni e compulsioni più frequenti ci sono quelle che hanno a che […]

QUANDO LA DONNA RIMANE IN COSTANTE ATTESA DELL’ADORATO PARTNER: IL COPIONE DELLA “PENELOPE”

Erica Tinelli - 12 Giugno 2021

Nel libro “Gli errori delle donne (in amore)” Giorgio Nardone descrive numerosi “copioni relazionali” utilizzati dalle donne in amore. Tra questi troviamo il copione della Penelope, che è molto diffuso. Chi è Penelope? Nella mitologia è la regina che attende per tantissimi anni il ritorno a casa del marito Ulisse. Probabilmente è conosciuta da tutti […]

INSEGNARE LA PERSEVERANZA CON L’ESEMPIO

Erica Tinelli - 29 Maggio 2021

“Pazienza e perseveranza sono qualità essenziali per il successo e la realizzazione finale, per ogni cosa per cui valga la pensa di sforzarsi” J. Pilates La perseveranza, cioè la capacità di essere costanti nello svolgimento di un’attività e di non arrendersi davanti alle difficoltà, è una caratteristica indispensabile per avere successo. Qualsiasi obiettivo importante, […]

Terapia Breve Strategica

Terapia di Coppia

Trattamento dei Disturbi d'Ansia