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Erica Tinelli

Psicologa a Roma, Viterbo e Online

Sono la Dottoressa Erica Tinelli, Psicologa e Psicoterapeuta Ufficiale del Centro di Terapia Strategica di Arezzo diretto dal Prof. Giorgio Nardone.

Offro percorsi di terapia breve strategica individuali, familiari e di coppia Online.

Se vuoi conoscermi meglio e approfondire il mio curriculum, qui trovi maggiori informazioni su di me.

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Terapia Breve Strategica

Terapia di Coppia

Trattamento dei Disturbi d'Ansia

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    pensieri negativi

    VORRESTI ELIMINARE I PENSIERI NEGATIVI?

    - 12 Ottobre 2022

    Perché eliminare i pensieri negativi? Molte persone che lavorano con me mi parlano del fatto di voler eliminare i pensieri negativi. Se stai leggendo questo articolo forse anche tu hai questo obiettivo. Te lo dico subito: la soluzione non è eliminarli perché il vero problema non sono i pensieri negativi in quanto tali, ma il […]

    panico

    PERCHE’ SI SOFFRE DI ATTACCHI DI PANICO ?

    - 2 Ottobre 2022

    Perché alcune persone soffrono di attacchi di panico? Il panico è l’estremizzazione della paura. La paura in alcune circostanze è perfettamente normale ed anche utile perché prepara l’organismo e la mente ad affrontare al meglio situazioni potenzialmente minacciose o comunque critiche. Quando, però, supera una certa soglia diventa disfunzionale ed incontrollabile, sfociando nel panico. Chi […]

    LE TENTATE SOLUZIONI RELAZIONALI NEL DISTURBO OSSESSIVO-COMPULSIVO

    - 21 Settembre 2022

    Il coinvolgimento dei familiari di chi soffre di un disturbo ossessivo-compulsivo Il disturbo ossessivo-compulsivo può essere estremamente invalidante e, molto spesso, coinvolge anche i familiari di chi presenta questo problema. Genitori, figli e partner, infatti, solitamente cercano di aiutare la persona a superare il disturbo oppure a gestirlo al meglio. Senza la guida di un […]

    LA SCHIZOFRENIA E GLI ALTRI DISTURBI PSICOTICI

    - 8 Settembre 2022

    Cosa sono i disturbi psicotici? La schizofrenia e gli altri disturbi psicotici -come il disturbo psicotico breve, il disturbo delirante, il disturbo schizofreniforme- sono dei disturbi piuttosto seri e potenzialmente molto invalidanti. Si caratterizzano, infatti, per l’assenza di un adeguato esame di realtà e per la grave alterazione dei processi di percezione, di pensiero, di […]

    peggiore fantasia

    LA PEGGIORE FANTASIA

    - 28 Agosto 2022

    Che cos’è? La peggiore fantasia è una tecnica sviluppata da Giorgio Nardone per il trattamento di alcune specifiche problematiche, come gli attacchi di panico e le fobie. Rappresenta una delle principali tecniche del trattamento di queste patologie secondo l’approccio della terapia breve strategica. Come funziona la peggiore fantasia? Si chiede alla persona di ritagliarsi ogni […]

    psicoterapia

    LA CONCLUSIONE DI UN PERCORSO DI PSICOTERAPIA O DI CONSULENZA PSICOLOGICA

    - 11 Agosto 2022

    Chi decide quando si conclude un percorso di psicoterapia o di consulenza psicologica? Dipende da quelli che sono i motivi per i quali si arriva alla conclusione del percorso. A volte la conclusione si verifica per scelta della persona, ad esempio quando non si sente a suo agio con il professionista o quando si rende […]