COME GESTIRE IL RAPPORTO CON I FIGLI IN CASO DI SEPARAZIONE?
La separazione può rappresentare un evento stressante sia per i genitori, sia per i figli. Per questo motivo è importante imparare a gestirla al meglio per evitare di esasperare le difficoltà.
Come comunicare la decisione della separazione?
La comunicazione deve essere chiara, semplice e formulata in modo tale da risultare adatta all’età dei figli.
È opportuno evitare di colpevolizzarsi a vicenda ed esplicitare ai figli che non hanno alcuna responsabilità in quello che è successo.
In alcuni casi, ad esempio con i bambini più piccoli, può essere utile chiarire che anche a seguito della separazione il figlio continuerà ad avere un rapporto solido e continuativo con entrambi i genitori, anche se con modalità in parte differenti.
E’ necessariamente un trauma?
Sicuramente la separazione è un evento che può essere difficile da accettare e da gestire, soprattutto nelle fasi iniziali. Non necessariamente, però, è un trauma. Non è detto che provocherà un grande malessere e dei problemi ai figli. L’evoluzione della separazione dipende molto da come questa viene gestita. Dopo un periodo iniziale di confusione e di difficoltà, bambini e ragazzi possono recuperare il loro equilibrio ed adattarsi alla nuova situazione.
È bene considerare, inoltre, che alcune coppie che evitano o che rimandano la separazione per il bene dei figli tendono a litigare spesso ed il conflitto può essere molto più problematico di una separazione ben gestita.
Come evitare che la separazione causi problemi ai figli?
È importante che i genitori dedichino il giusto tempo e le giuste attenzioni ai figli per non farli sentire abbandonati e colpevoli di qualcosa. Questo non vuol dire assecondare tutte le loro richieste ed accettare comportamenti inopportuni, ma creare dei momenti per stare insieme e per condividere la quotidianità.
I figli devono sentire di poter parlare liberamente delle loro preoccupazioni e delle loro paure senza essere trattati in modo sbrigativo e senza il timore di poter provocare malessere o fastidio al genitore. Questo implica che per poter aiutare i figli i genitori devono lavorare su stessi ed elaborare adeguatamente la separazione. In caso contrario, infatti, non verranno percepiti come dei punti di riferimento ai quali rivolgersi in caso di bisogno…come si può chiedere aiuto ad un genitore che non sa badare neanche a se stesso?
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